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南通高中辅导:患了“高考家长综合症“怎么办

2018-10-20 14:33:41 文章来源:南通星火教育 作者:南通星火教育 浏览量:716

“大比因时举,乡书以类升。名题仙桂籍,天府快先登。”一年一度的高考季,每一个新进入高三的学生和家长都会既有兴奋激动之情,也有一些困惑和迷茫。
南通高中辅导老师提醒家长应该这样做:
1.家长:复习阶段的孩子,脾气暴躁,我该怎么办?
南通高中辅导老师:家长自身要先优雅,提高情绪的自控力,首先自己不能成为加剧孩子的不良情绪的因素。
不但是正处在高三的孩子们,各位家长也要警惕“高考家长综合症”。孩子的高考,成为家长当下生活中的头等大事,因为重要,所以许多家长的情绪也会变得多元又多变:期待、兴奋、失望、恐惧等。当然更多的是焦虑。随着高考的临近,家长将会不约而同、不同程度上出现“高考家长综合征”。
情绪多米诺效应告诉我们,焦虑会传染,当然积极的情绪也会传递。家长的焦虑会加深孩子的心理负担。所以家长得处理自己的压力,不能自己先被击垮。
南通高中辅导老师接收到的高三心理咨询的问题中,多数是询问如何更好得处理高三生的情绪问题。而其诱因有近1/3来自于父母。“剧情”基本都是这样:孩子的学习状况不尽如人意,家长心急、“恨铁不成钢”,进而“强烈”指出,不知不觉就爆发成了狂怒、绝望、抨击、挖苦孩子,引发孩子心情的“暴风雨”,有的甚至引起激烈的亲子冲突。
家长要警惕,一旦你的负面情绪爆发,孩子需很长时间去消化你的负面情绪,会条件反射地想起不愉快的事情,而难以进入学习状态。为了孩子,家长一定要尽可能控制自己可能出现的极端的负面情绪。
家长要做到:尽可能不在孩子面前释放你的负面情绪。提醒家长们,不要把工作上的情绪带回家;不要轻易流露出对生活的不满;夫妻争吵虽然难免,也一定要在孩子前面避讳;不要让家庭中的重大事情影响孩子。
家长们也要做好心理准备,在整个高三时间可能会有几次和孩子的争吵和不快,这个时候一定要心平气和,做情商高的家长,要理智地让孩子明白你要表达的意思;面对坏脾气的孩子,试着分析孩子真正想表达的意思。
2、家长:孩子不愿意和我沟通,我也不知道他现在遇见什么困难了。我也感到很无助。
南通高中辅导老师:要积极传递正面的情感,提高自己的感染力,使外在要求成为孩子的内在需求。

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